🔥 Gluteus & Core

Program fokusiran na jačanje i oblikovanje gluteusa i core regije, uz vežbe koje poboljšavaju stabilnost, snagu i kontrolu pokreta.

Treninzi su strukturirani sa 8–12 ponavljanja po vežbi i 2–4 serije, u zavisnosti od nivoa utreniranosti, uz mogućnost konsultacije sa trenerom radi pravilnog izvođenja i prilagođavanja intenziteta.

Category: Gluteus & Core